밤낮이 바뀌면 암에 잘 걸리는지 저녁 6시저녁10시까지 4시간을 자고요그후 새벽 45시에 다시 자서 아침 8시 까지 3시간을 잡니다그 후로는 쭉 깨어있다가 다시 저녁 6시 되면 잠을 자는 생활을 반복하고
... 저녁 6시-저녁10시까지 4시간을 자고요.그후 새벽 4-5시에 다시 자서 아침 8시 까지 3시간을 잡니다.그 후로는 쭉 깨어있다가 다시 저녁 6시 되면 잠을 자는 생활을 반복하고...
일주기 리듬(낮-밤 주기)이 암 발병에 영향을 미치는지 묻고 계십니다.
연구에 따르면 일주기 리듬과 암 사이에는 상당한 관계가 있는 것으로 나타났습니다. 뇌의 주요 생물학적 시계인 시교차상핵(SCN)은 신체의 일주기 리듬을 조절하며 암 발생 및 진행에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
1. 일주기 리듬 붕괴 연구에 따르면 교대근무 시차로 인한 피로나 야간 근무로 인해 발생하는 정상적인 일주기 리듬의 붕괴는 유방암, 대장암 등 특정 유형의 암 위험을 증가시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
2. 멜라토닌 송과선에서 생성되는 호르몬인 멜라토닌은 수면-각성 주기 조절에 관여하며 항종양 특성이 있는 것으로 나타났습니다. 일주기 리듬이 붕괴되면 멜라토닌 생산이 감소하여 암 발병에 기여할 수 있습니다.
3. 암세포 성장 연구에 따르면 암세포는 정상 세포와 다른 일주기 리듬을 갖고 있으며 이러한 변경된 리듬이 세포 성장과 증식을 촉진할 수 있는 것으로 나타났습니다.
4. 화학요법에 대한 저항성 일부 연구에 따르면 암세포는 다양한 일주기 리듬에 노출될 때 화학요법에 대한 저항성을 나타낼 수 있는 것으로 나타났습니다.
5. 임상적 의미 일주기 리듬과 암 사이의 연관성은 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 일관된 수면-각성 일정 등 건강한 일주기 리듬을 유지하기 위한 중재가 암 발생 및 진행 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 암시하는 임상적 의미를 갖습니다.
결론적으로 일주기 리듬과 암 사이의 관계는 복잡하고 여전히 연구되고 있지만 건강한 일주기 리듬을 유지하는 것이 암 예방 및 치료에 유익한 영향을 미칠 수 있다는 증거가 있습니다. 🌃👍
홈페이지 운영 종료 까지 반영구적으로 기재되며
링크된 블로그의 SEO 최적화에도 많은 도움이 되니
